Equilibra Methode
Motoriek & Mindset
Ontspanning, mentaal en fysiek, door bewustwording van de motoriek
De Seatbuilder en de lichaamseigenwijsheid als spiegel
9 van de 10 mensen ervaren wel eens stress door b.v. werkdruk, schoolstress, verantwoordelijkheden, privésfeer en een gebrek aan een goede nachtrust, met alle gevolgen van dien!
Vanuit mijn expertise in de paardensport, bewegingsleer en coaching leer ik je om in lijn met jezelf te bewegen door je eigen lichaamswijsheid te ontdekken door Seatbuilder te ervaren.
De Seatbuilder is een mechanisch evenwichtstoestel voor bewustwording van motoriek en mindset.
Mijn naam is Yvonne en biedt Seatbuilder trainingen aan voor ondernemers en voor wie next level wilt in efficiënt bewegen en krachtig en in verbinding wilt komen opdagen.
Daarnaast biedt is huur-Seatbuilders aan voor ondernemers om hun aanbod te kunnen verrijken en zich op unieke manier willen onderscheiden.
Leuk om kennis met je te maken. Vraag een (video) call of stuur een w'app!
Wandelend hoofd - voelen
Van wandelend hoofd naar voelend waarnemen en grenzen voelen, stellen of verleggen.
Erbij horen - pret
Voelen dat je erbij hoort en comfortabel zijn in je uppie.
Plezier maken en
genieten van rust.
Pijn - back in the game
Na blessure, overbelasting, operatie of zwangerschap weer back in the game.
Van vermoeid, spanning of overactief naar zelfbehoud.
Overbelasting - efficiëntie
Voorkomen of herstel blessures scheefheid en overbelasting door efficiënt je lichaam te gebruiken.
Blessure vrij houden van je paard. Voorkom onnodige belasting bovenop die rug! Geef je paard de ruimte
om te 'lopen'.
Meer waarde toevoegen aan je aanbod
Bewegen voor je brein
Stress, overprikkeling, angst, prestatiedruk, gedoe kunnen je (student) fysieke spanning en blokkades bezorgen. Dit geeft ruis op de lijn. Veelal is dit onbewust.
Er is even, of al langer, geen flow en (be)grip waar het door komt. Je (student) komt niet in actie door gebrek aan motivatie en inzicht en geen idee hebben HOE dit aan te gaan. Dit werkt belemmerend.
De omgeving geeft feedback. Bij ruiters zijn het veelal de paarden, als grootmeesters in spiegel en goudeerlijk laten merken wanneer het voor hun niet oké is.
Ga fysiek aan de slag en zet je (student) fysiek in beweging. Een eenvoudige effectieve start op de Seatbuilder om next level te gaan in je motoriek en mindset om je doel te kunnen behalen.
De Seatbuilder heeft een proprioceptieve werking.
Het maakt je bewust van jezelf en je lichaam.
Motoriek verfijnen
Rugpijn, scheefheid, gespannen spieren. Tijdens bewegen doet er van alles mee. En soms doen we onbewust te veel. Op de rug van de Seatbuilder vergroot het je patronen uit qua bewegen. Je reflexen en beweegpatronen worden uitvergroot op de Seatbuilder. Zit jij scheef op je paard of fietszadel of motor, dan doe je waarschijnlijk het zelfde op de Seatbuilder en merk je dat. De Seatbuilder heeft namelijk geen 4 benen of iets dat jouw disbalans compenseert. Directe leermomenten en inzichten krijg je mee op de Seatbuilder. Ik help je bij het HOE je je lichaam effectief kunt inzetten en jij zelf bekwamer wordt en je motoriek kunt verfijnen in je dagelijks leven en sport! Laat je uitlijnen op de Seatbuilder!
Mindset spiegel
Het zou zomaar kunnen dat er meer meespeelt bij je (dis)balans. Stress, overprikkeling, privésfeer, geldzaken of sociaal gedoe kan invloed hebben op je systeem. Op de rug van de Seatbuilder vergroot het uit van je patronen zijn qua bewegen en hoe je met nieuwe of oncomfortabele situaties omgaat. Zit jij dan in het vechten, vluchten of bevriezen? Sluit je jezelf af of sta je juist helemaal open? Doorvoel het mogelijke ongemak of wat meespeelt. Door ervaring en bewustwording van je reflexen op de Seatbuilder kun je je ruiterbrein resetten. Beweeg weer in lijn met jezelf.
Training en verhuur
Naast mijn trainingen biedt ik ook huur-Seatbuilders aan zodat ondernemers onbeperkt hun Seatbuilder in kunnen zetten en hierdoor hun aanbod kunnen vergrote en meer waarde kunnen leveren. Jij als ondernemer hoeft het wiel niet zelf uit te vinden. In een beknopte startercursus leer je wat ik in de afgelopen 10+ jaren heb ontdekt. Ik deel ik graag zodat je dit kunt toevoegen aan jou skills. Kies voor een huur- Seatbuilder. Het huurbedrag heb je binnen 1 dag terugverdiend.
Seatbuilder
De Seatbuilder is een mechanisch evenwichtstoestel voor bewustwording en verfijning van motoriek en mindset.
Expert
Vanuit mijn expertise in paardensport, bewegingsleer en coaching, heb ik een methode ontwikkeld die mensen helpt om in lijn met zichzelf te bewegen door hun eigen lichaamswijsheid te ontdekken.
Veerkrachtig komen opdagen en next level gaan in efficiënte beweging is mogelijk met de inzet van de Seatbuilder!
Let's play!
Sportieve groet,
Yvonne
Seatbuilder
“M'n dressuurwedstrijden gaat nu een stuk beter!”
“ M'n paard gaat nu echt lopen. Wat een heerlijk gevoel.”
“Zijgangen gaan een stuk makkelijker.”
“Mijn rugpijn trok wel na het leren van de nieuwe houding!”
“Ik ben assertiever geworden”
Seatbuilder
“Mijn paard en ik worden hier heel blij van.”
“Zo fijn dat je mijn paard ziet.. Dat je haar ziet en de training daarop aanpast. Elke les is weer een grote schatkist vol (levens) lessen.”
“Nu kan ik m'n paard veel beter inschatten (lezen) en geven wat hij nodig heeft. Gaaf!”
“M'n paard durft nu veel meer”
Seatbuilder voor professionals
Lees hier educatieve artikelen
Contactformulier
Bekend van
KVK nummer: 59935995
BTW ID nr.: NL002095550B27
Verzekerd via Univé
© Equilibra Methode. All rights reserved
